Việc ăn uống trong quá trình đau răng là một trong những yếu tố thu hút sự quan tâm của nhiều người. Bài viết sau chúng tôi xin chia sẻ về cách ăn uống nếu chẳng may bạn bị sâu răng.
Không nên ăn gì khi sâu răng?
Khi bị đau răng sâu tốt nhất bạn nên tránh những loại thực phẩm sau đây:
– Các loại thức ăn như bánh, kẹo, mứt,… vì các loại thức ăn này dễ bị nhét vào kẽ răng, khó được làm sạch sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi trùng lâu dần sẽ gây ra sâu răng.
Không ăn nhiều bánh kẹo có tính dẻo và mềm
– Đường là chất khá cần thiết cho cơ thể nhưng lại là tác nhân gây sâu răng, không nên dùng đường trước khi đi ngủ.
– Hạn chế những loại thức ăn nhiều gia vị có tính cay nóng, thức uống có gas,… vì sẽ kích ứng đến nướu, khiến nướu bị tổn thương.
– Tránh những loại thức ăn có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp,… vì có thể gây sưng tấy, phù nề ở vị trí răng sâu làm đau nhức nhiều hơn.
Những thực phẩm nên ăn khi bị đau răng sâu
Nên chọn những loại thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt. Nếu đau quá thì nên ăn cháo
– Nên chọn những loại thức ăn chứa nhiều chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc, nhất là các loại rau cần, quả đậu non, hạnh đào,… vừa có tác dụng làm sạch cặn bã thức ăn, loại bỏ đường ở mặt răng, vừa hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây đau nhức răng sâu.
Hạn chế ăn đồ cay nóng
– Ăn nhiều chất giàu vitamin, canxi, photpho, thực phẩm động vật như gan lợn, thịt, sữa, trứng có nhiều vitamin A.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách bằng bàn chải lông mềm mỗi ngày. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng nhằm loại bỏ phần thức ăn bị giắt lại trong khe răng dù nhỏ nhất. Sau đó dùng nước muối sinh lý súc miệng để hạn chế viêm nhiễm xảy ra.
Nhưng qua những gì bạn mô tả thì răng bị sâu đã gây đau nhức rất nhiều tức là tình trạng đã nặng và ảnh hưởng nhiều đến việc ăn uống. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để được khám và tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất để tránh không bị nhổ răng và ảnh hưởng đến các răng khác.
