Massage chữa viêm xoang hiện được rất nhiều người áp dụng thực hiện bởi tính an toàn và hiệu quả mang lại rất cao. Mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích.
Viêm xoang là bệnh gì?
Viêm xoang là bệnh xảy ra do hiện tượng viêm các xoang cạnh mũi, đa số các trường hợp là do nhiễm trùng. Viêm xoang được chia là 2 loại:
Viêm xoang cấp tính, loại này thường điều trị nội khoa
Viêm xoang mãn tính, phải điều trị ngoại khoa
Viêm xoang cấp tính theo thứ tự thường gặp là: Viêm xoang hàm, viêm xoang sàng, viêm xoang trán, viêm xoang bướm, viêm nhiều xoang một lúc.
Nghẹt mũi, sổ mũi là dấu hiệu của bệnh viêm xoang*
Những dấu hiệu của bệnh viêm xoang
Đau, căng, nặng mặt: Người bệnh có cảm giác đau hoặc nặng xung quanh góc trong của mắt hay đi xuống một bên mũi, vùng má, thái dương, vùng trán, vùng chẩm, đau sâu trong hố mắt.
Nghẹt mũi, tắc mũi, tạo cảm giác khụt khịt rất khó chịu.
Chảy nước mũi, chảy dịch, mủ ra trước hay sau.
Giảm, mất khứu giác: Người bệnh bổng dưng ngửi kém, mất mùi.
Sốt có thể cao hơn trong trường hợp viêm xoang cấp.
Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang
Ứ đọng chất nhầy do cản trở luồng không khí vào khiến chất dịch thoát không kịp, lỗ thông xoang tắc nghẽn làm môi trường cho vi khuẩn, nấm phát triển trong các xoang.
Hóa chất, thức ăn biến chất làm cho niêm mạc mũi phù nề gây hiện tượng bít tắc lỗ thông xoang và nhiễm trùng
Sự đề kháng của cơ thể kém, hệ miễn dịch suy giảm, suy yếu niêm mạc đường hô hấp, hệ thần kinh bị rối loạn không đủ sức chống lại vi khuẩn.
Tuyến nhầy của viêm mạc xoang hoạt động quá nhiều.
Hệ thống lông chuyển, có chức năng vận chuyển các chất nhầy trong xoang ra ngoài hoạt động kém.
Sau chấn thương có tổn thương niêm mạc xoang.
Hướng dẫn cách massage chữa viêm xoang bảo vệ sức khỏe
Những người bị viêm xoang thường phải chịu những cơn đau mũi và buốt đầu do bệnh gây ra. Thuốc giảm đau chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian và có rất nhiều tác dụng phụ tới dạ dày. Chỉ với những bước massage chữa viêm xoang nhẹ nhàng mà bạn đã có thể điều trị được những cơn đau buốt kéo dài.
Massage chữa viêm xoang hiệu quả*
Bước 1: Để bệnh nhân ngồi tựa vào ghế, đầu xoay sang phải hoặc trái một góc 45 độ để lộ rõ cơ ức đòn chũm. Chà xát cơ này từ trên xuống dưới 4 -5 lần sau đó day ấn nhẹ vị trí góc hàm. Thực hiện động tác này 2 bên có tác dụng thư giãn các cơ ở phần đầu để chuẩn bị cho bước tiếp theo.
Bước 2: Tiếp đến dùng ngón trỏ ấn vào khóe trong mắt sau đó vuốt dọc xuống dưới hướng về phía cánh mũi giúp mủ bên trong di chuyển xuống.
Ngay ở góc cánh mũi, day ấn cùng lúc 2 bên khoảng 20 giây để các đường dẫn mủ trong xoang mở rộng. Lúc này mủ sẽ thoát xuống mũi rất nhiều. Sau khi hoàn thành, bạn vuốt dọc 2 bên gò má để thư giãn và giảm đau. Động tác này có tác dụng thông xoang hàm và xoang sàng.
Bước 3: Đặt ngón trỏ lên giữa cung mày sau đó day ấn khoảng 20 giây để kích thích mủ ở xoang trán di chuyển xuống đáy xoang, sau đó tiếp tục vuốt ngang 2 bên trán để ép mủ trong xoang thoát xuống mũi.
Nói thì lâu nhưng tất cả quá trình trên chỉ mất khoảng 1 phút và bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm sau khi mủ thoát ra ngoài. Bạn có thể lặp lại các động tác trên nhiều lần trong ngày cho đến khi khỏi hẳn.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc massage chữa viêm xoang mà bạn nên biết. Hi vọng, với những kiến thức đó, bạn sẽ tìm ra được giải pháp phù hợp với bản thân mình.
