Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì? Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên cung hàm và nó thường gây ra những cơn đau nhức khiến người bệnh khó chịu. Trong nhiều trường hợp mọc lệch, buộc phải nhổ bỏ vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vấn đề này nhé.
Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì?
Các loại thực phẩm nên ăn thì kiêng ăn gì để vết thường sau nhổ răng mau lành cũng cần được lưu tâm. Cần tránh ăn các loại thức ăn dưới đây:
- Không ăn các thực phẩm khi chưa được chế biến kĩ, thực phẩm cứng hoặc quá dai. Khi đó, hàm sẽ phải tác động lực mạnh để nhai nghiến thức ăn, vô tình làm tổn thương vết thương còn chưa lành hẳn.
- Tránh ăn các thực phẩm có độ giòn cao như các loại bánh quy, đồ chiên rán… Các mảnh vụn dễ vướng lại gây viêm.
Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì*
- Không nên ăn các món ăn cay nóng hoặc chua, có độ nồng cao như dưa cà muối…
- Không nên uống các thức uống có ga, nước ngọt. Đường có trong đồ ngọt phản ứng với nước bọt có tính axit gây ra phản ứng khử, càng làm cho tình trạng viêm thêm kéo dài.
- Nói không với các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… trong thời gian này, không dùng ống hút để hút ít.
Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn
Bên cạnh việc thắc mắc sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì, người ta cũng quan tâm đến những thức ăn có thể ăn sau nhổ răng.
Có thể ăn đa dạng các loại cháo như cháo thịt (bò, lợn…), cháo cá, cháo tôm… Xay nhuyễn các loại thực phẩm này, có thể nấu kèm các loại rau xanh (như rau dền, bí đỏ…) để bổ sung thêm chất xơ. Ngoài ra, bạn có thể ninh hoặc hầm nhừ để đổi bữa, tránh bị ngán. Tích cực bổ sung đạm từ hải sản thay vì đạm động vật. Trong các loại hải sản (như tôm, cua, cá…) có chứa hàm lượng protein và các dưỡng chất thiết yếu cao, đặc biệt chứa các axit béo omega-3, khoáng chất và hàm lượng chất béo có độ bão hòa thấp, có lợi cho sức khỏe nói chung và cho hoạt động răng miệng nói riêng.
Nên ăn thức ăn mềm sau khi nhổ răng khôn*
Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau, củ, quả. Uống nước trái cây ép hoặc nước ép từ một số loại rau củ có tính mát như cà rốt, rau má đem lại lợi ích cho răng miệng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Lưu ý không nên ăn khi thực phẩm khi chúng còn quá nóng và hạn chế cho thêm các gia vị cay, chua vào món ăn vì dễ gây kích ứng. Vết mưng nhạy cảm với nhiệt. Việc ăn uống không cẩn trọng càng khiến cho tình trạng sưng tấy và đau nhức thêm kéo dài.
Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích để giải đáp cho câu hỏi sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì mà bạn quan tâm. Mong rằng bài viết đã cung cấp nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm hữu ích giúp chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe răng miệng của mình.
